cos na

[...] przemywam rane RIVANOLEM,zeby troche przyschla i zrobil sie twardy strup. Mysle o zakupie aktywnych plastrow tzn. takich ktore wytwarzaja wodne srodowisko na ranie - takie cos widzialem kiedys w TV ale nie wiem ile to kosztuje. Bede bardzo wdzieczny za rady i propozycje zakupu specyfikow, ktore przyspiesza proces gojenia. Jest to dla mnie [...]

To bedzie moj drugi cykl pierwszy był na kreatynie monohydrant. Teraz planuje cell pump razy dwa, czy moze zamiast drugiej puszki dokupic cos innego ? tutaj prosba do was..chodzi o cos nie drogiego a od czego złape mase. ('')

[...] gdzies wyjechal i nie moge kupic cloma:( Mam w domu sporo Nolvy, ktora z tego co wiem ma podobne wlasciwosci. Chciałem zapytac czy dalo by rade sie tym odblokowac i jak cos to jak?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

Witam. Na wstępie krótkie podziękowanie za poświęconą Chwile, DZIĘKI , do rzeczy. Jak w temacie : (2 dni) TaBata, /(4dni) L.ABS II, ( 5,6 dni) ćwiczenie na rozciągnięcie ciała (w końcu musiałem) i (5,6 dni) raz ćwiczenie na drążku lub na Push-Up Bars + Niedziela Wolna pełen odpoczynek (Teraz doszły treningi i mecze w piłke nożna ale będzie to [...]

Interesują mnie 2 zagadnienia. Poniżej napiszę to co słyszałem/czytałem lub co mi się wydaje. Jak coś jest głupiego to się nie śmiejcie (aż tak bardzo) ;) tylko mnie poprawcie. 1. Jakie ćwiczenia odpowiadają za poszerzenie klatki? (nie zwiększenie obwodu ale poszerzenie na boki)? - wyciskanie na ławce chyba nie bo to ćw. raczej buduje "większe [...]

Witam. Gość mi zaproponował teścia który zawiera w swoim składzie Testopin i Propinate w jednym strzale. Czy jest coś takiego i jak się zwie. Nie pytał bym na forum ale musze bo zamawiam przez telefon i chciałbym się coś więcej o tym dowiedzięc. Może być sama nazwa resztę sobie poszukam.

Witam, Cytogenix - orientuje się ktoś co to za firma? Mam zamiar kupić parę ich produktów , w internecie jakoś słabo można coś znależć na ich temat, nie jest to chyba kolejna marka FA, może ktoś coś wie czy są w miarę wiarygodni . pozdr

Witam, jestem amatorem i chciałbym zacząć dobrze się odżywiać. Chcę przybrać na masie. Moim celem jest waga 75kg i utrzymanie dobrej kondycji. Nie układam diety profesjonalnej, ponieważ wiem, że mój tryb życia nie pozwalałby mi na jej stosowanie w 100%. Liczę na wasze porady i wskazówki do tego co dodać przy danym posiłku a co zamienić czymś [...]

[...] Czytalem zasady treningu rocznego ze jest okres przygotowawczy, przedstartowy itd. Ale bylo napisane tam bardzo ogolnikowo np "nizsza intensywnosc". Czy mozna sie wiecej cos dowiedziec? Ile trwa dany okres, jak procentowo wygladaj tygodnie w danym okresie ogolnie jak powinno sie cwiczyc i na jakich ciezarach. Robie np. makrocykl 9tygodniowy, [...]

Siema. Trenuję już prawie 6 miesięcy. Wazę 73 kg, mam 187 cm wzrostu, 16 lat, 92 cm w klacie i nie wiem ile w bicu, ale słabo to wygląda. Dieta: brak. Mój plan wygląda następująco (oczywiście trening na masę): wtorek-klata i triceps: 1. WYCISKANIE SZTANGI PŁASKO (4 serie 12-6p.) (ostatnio zacząłem robić inaczej - większe obciążenie i 10p., [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: obecnie low carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 8. TRENING: obecnie redukcja,hst 9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]

Witam, troszkę poczytałem o bojach ludzi tu piszących i po kilkunastu latach znów mnie wzięło na "pakowanie" :) Sprzęt niestety,zaginął,się pożyczył itp. Póki co zrobiłem niepozorną suwnicę (zdjęcie innym razem) ale mam plan zrobić dość tanim kosztem taki mini kombajn, mający w sobie po trochu bramę,maszynę Schmidta,suwnicę, zamieszczam poglądowy [...]

[...] info o mnie: Wzrost 184 waga 87kg wiek 20lat bf nie wiem 15-19%, wszystko ok tylko brzuch i okolice zalane Od pon wchodze w Low carb tylko nie wiem co moge poprawic a cos musze na pewno bo pierwszy raz z niej bd korzystal, moja rozpiska z diety jest nastepujaca: Przez pierwszy tydz czytałem zeby obniżyc poziom wegli na 40g przez dzien, tak [...]

Witam! Na początku może powiem coś o mnie, żeby było wam łatwie mi pomóc. No to może tak mam 17 lat, waga 66 kg przy wzroście 183 cm (wiem, że mało ale nic nie poradze, że jestem ektomorfikiem(czy jak to się tam pisało)). Mój staż treningowy wynosi tak około 8 miesięcy (z początku zbytnio nie przykładałem się do treningów, ale nie oto chodzi ;P) [...]

przed wczoraj stało się coś z moim barkiem... Robiłem powtórzenia na klatke było wszystko ok ale gdy za skończyłem zaczeło mnie cos bolec w lewym barku i boli do dziś. co to może być? co mam dalej robić? prześliać się i nadal cwiczyć czy odpuścić?

5 lat temu wyleciały mi prawie wszystkie włosy z głowy, poszedłem do dermatologa stwierdził ŁYSIENIE ANDROGENOWE, zapisał Loxon 5%. Efekt po 4 miesiącach był kosmiczny, po 8 miesiącach odrosły mi wszystkie włosy. Efekt ten utrzymywał się przez 4 lata. Od roku jest coraz gorzej, on działa ale dużo słabiej. Przesyłam zdjęcia. 1. Pytanie: Czy zamiana [...]

[...] siłke ale siana nigdy nie starcza ,a pozatym przypał by byl jak bym tam poszedl taki ja wsrod tych napakowanych, a pozatym ja jestem taki chudy to niewiem czy woogule by to cos dalo. Tak myśle kupic gainer i cwiczyc w domu-pompki ciężarki cos w tym rodzaju.Tylko niewiem czy to ma jakis woogole sens siano wydawac na ten gainer i efektu nie [...]

Witam, mam do Was pytanie (osob ktore cos z tej polki ostatnio testowaly). Ktory ze spalaczy obecnie mozna polecic z czystym sumieniem ??? Jestem teraz na cyklu SAA i planuje w trakcie uzycia stanazololu dodac jakis spalacz. Pozdrawiam

Cześć, myślę, że to najlepsze miejsce, gdzie znajdę odpowiedzi. Od dawna, sam w sumie nie wiem od kiedy mam niemały problem ze sobą. Nie jestem jeszcze stary pierdziel, a rano budzę się bez wzwodu. Do tego też zaburzone libido, z erekcją też nie do końca jak powinno być...po prostu mi się nie chce i czuję się jak szmata - nie umiem ładniej [...]

Pisze według regulaminu... 1.-Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 1.1.- Nic nie trenowałem nigdy i chce zacząć. 2.-Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]